В inosmi.ru опубликована переводная статья обозревателя датского издания Berlingske Андерса Фог Йенсена с провокационным названием «Здоровый образ жизни – эрзац-религия для бездуховных». Если это его главная мысль, то он в чем-то прав, но все же с ним можно поспорить...

Даже на работе соблазн перекусить зачастую берет над нами верх. Что говорить о длительном пребывании дома в шаговой доступности от холодильника. Однако хотелось бы предпринять все зависящее от нас для того, чтобы в режиме вынужденной самоизоляции положение стрелки весов на шкале «килограммы» не изменилось...

Хочешь быть красивой – бегай, хочешь быть здоровой – бегай, хочешь быть умной – бегай. Слова, высеченные на камне античными атлетами. Постулаты, которые мы еще недавно считали незыблемыми. Но со временем все меняется, даже история, уже не говоря о концепциях...

Недомогание, сонливость, депрессия. Мы объясняем это чем угодно: стрессами на работе, малоподвижным образом жизни, недостатком витаминов. В принципе, все это так. Но есть главная причина, которая уже получила научное название: сезонное аффективное расстройство (САР), а если проще – зимняя меланхолия, которая обусловлена двумя причинами...