Если вы сова – вздохните с облегчением. За вас заступились. А если жаворонок – не задирайте нос. Силы воли у вас не больше, чем у сов. Вы всего лишь беззастенчиво пользуетесь тем, что ваши биологические часы, настроенные генетически, совпадают с принятым в обществе устройством. Так считает доктор Кристофер Рандлер из Гейдельбергского университета, выделивший в результате длительных исследований, особенности двух хронотипов.

Что касается нас, то мы без продолжительных размышлений отнесем себя к вполне определенному хронотипу, не подозревая, что за этим понятием скрывается гораздо больше, чем способность запросто вставать по утрам.

Жаворонки более предприимчивы, исполнительны, уравновешены и склонны к коллективному творчеству, что предопределяет их успехи в продвижении по карьерной лестнице.

Совы более креативны и предрасположены к индивидуальному творчеству. При этом более импульсивны и раздражительны.  Их раздражительность и привычка откладывать принятие решений на потом обусловлены недостатком сна, который они пытаются компенсировать чрезмерным употреблением стимуляторов, в частности – кофе. Десинхрония зачастую приводит к депрессиям и понижению порога иммунитета.

Если общество условно разделить на категории «жаворонок-сова», то лишь 30 процентов носят четко выделенные признаки того или иного отряда пернатых. Остальные относятся к смешанной категории с доминированием определенных признаков.

Женщины чаще жаворонки, мужчины чаще совы. На этом можно было бы и закончить своеобразный тест по определению личных качеств того или иного хронотипа, если бы не один очень интересный нюанс, объединяющий женщин и мужчин. У сов больше сексуальных партнеров, чем у жаворонков. По всей видимости, для мужчин это объясняется повышенным уровнем тестостерона, для женщин – более выраженной романтичностью. Ошибаются психологи или нет – вопрос, а принадлежность к хронотипу «сова» - не улика. Однако, жаворонки, не теряйте бдительность.