Экспресс

Банановые чудеса

15.01.2023
Включите бананы в ежедневный рацион питания и произойдет невероятное. В американском издании о здоровом образе жизни перечислено одиннадцать полезных эффектов от ежедневного употребления бананов. Весьма возможно, что ценность бананов в современном мире действительно недооценена...

Как избавиться от храпа

13.12.2022
Храп как таковой заболеванием не считается. Однако, доставляет серьезный дискомфорт для ближайшего окружения и может привести к приостановке ритмичного дыхания во время сна. По данным медицинских исследований эта проблема характерна для сорока процентов жителей планеты...

Ленивый фитнес? Нет, намного лучше

27.11.2022
Энергетика зашкаливает, сознание просветляется, иммунная система восстанавливается, пищеварение работает как часы, кожа становится упругой и шелковистой. Вот тот далеко не полный перечень сказочных преобразований, которые обеспечат вам здоровый образ жизни без приложения каких-либо серьезных усилий...

Еще раз о пользе кефира

18.08.2020
Кефир, безусловно является очень полезным продуктом и рекомендуется большинством диет. Однако, не исключено, что одно из его свойств особенно полезно в условиях сегодняшней эпидемиологической обстановки...