Чем полезны обнимашки? Ученые считают обнимашки инструментом, который способен положительно воздействовать на наше психоэмоциональное и физическое состояние. Оказывается, что в последние три десятка лет велись научные исследования, изучающие нейробиологические механизмы влияния телесных контактов на состояние нервной системы человека и была открыта тактильная система, объединяющая очень чувствительные рецепторы, которые активируются во время легких прикосновений. Ученые считают, что эта система обуславливает привязанность детей к матери; людей, которых связывают романтические отношения; вселяет в нас чувство социальной значимости и уверенности в себе.

Объятия, а по-научному это тактильные контакты в общении, помогают преодолеть тревожные состояния, укрепить иммунную систему, и стимулировать выработку окситоцина, называемого гормоном счастья, который вызывает ощущение полного спокойствия. Более того, в Гарварде заметили, что выработка окситоцина происходит не только во время объятий, но и перед самим физическим контактом, под воздействием эмоций ожидания. Помимо этого, во время тактильного взаимодействия двух тел вырабатывается не только окситоцин, но и другие гормоны, снижающие стресс и вселяющие чувство удовольствия.

Эксперименты и количественная оценка

В Университете Карнеги, США, среди супружеских пар проводились исследования зависимости состояния сердечно-сосудистой системы добровольцев от наличия или отсутствия телесных взаимодействий. В результате ряда экспериментов выяснилось, что у партнеров, которые держались за руки во время просмотра мелодрам, наблюдалась тенденция к снижению артериального давления. В каких пределах – не указывается. Исследования прочих институтов в схожей тематике получили количественную оценку необходимых человеку телесных контактов: минимум четыре-пять объятий в сутки для общей стимуляции нервной системы, восемь-десять для поддержания психологического равновесия, а двенадцать объятий в день и более, даже способны привести к личному росту.

Кто такие кинестетики

Из тематических обзоров можно выделить еще один очень интересный момент. Есть категория людей, называемых кинестетиками, для которых тактильная форма взаимодействия важнее других.  Их отличают склонность к длительным рукопожатиям и дружеским объятиям при встрече, прикосновения к руке собеседника во время разговора и подобные этим жесты. Вероятно, кинестетикам следует пожелать ориентироваться в границах личного пространства своих визави, дабы не попасть в список заблокированных абонентов.

Вместо заключения

Было очень познавательно и интересно просмотреть материалы на тему «почему полезны обнимашки», но невольно задумываемся: для чего все эти исследования? Ведь ученые, начиная изучать определенные явления в жизни человека, ставят перед собой фундаментальные вопросы. В данном случае, нам следует согласиться с этой фундаментальностью: мы забываем друг о друге…