В inosmi.ru опубликована переводная статья обозревателя датского издания Berlingske Андерса Фог Йенсена с очень провокационным названием «Здоровый образ жизни – эрзац-религия для бездуховных». Автор как будто намеренно бросил камень в огород тех, кто когда-либо выбрал салат вместо бургера. С ним можно поспорить. Но для начала следует определиться в том, что же все-таки такое «Здоровый образ жизни».
Что такое здоровый образ жизни?
Если нам зададут такой вопрос, то мы посмотрим на собеседника с недоумением, подразумевая под этим понятием образ жизни, систему работы над собой основу которой составляют сбалансированное питание, физические упражнения и здоровый сон. Но это фатальное упрощение. Настоящий ЗОЖ - это система управления жизненной энергией, в которой цель - не просто отсутствие болезней, а наличие сил для главного: работы, творчества и любви. Именно здесь мы сталкиваемся с тем, что датский обозреватель опрометчиво назвал «духовностью». Но мы выразимся иначе: осмысленность. Без осмысленности ЗОЖ вырождается в самоцель и именно осмысленность подводит общий знаменатель под понятием, с которого начиналась публикация. У всех ли, кто причисляет себя к приверженцам этого лайфстайла, есть четкая осмысленность своих убеждений? Адептов здорового образа жизни можно условно разделить на четыре категории. Возможно, кто-то не согласится со мной и предложит иную систему деления. Но продолжим. Первая категория. Условно назовем ее
Предприниматели
Представители первой категории стремятся к поддержанию высокой работоспособности. Для них здоровье – залог жизненного успеха, возможность сделать как можно больше.
Атлеты
Представители второй – атлеты. Атлеты стремятся к получению высоких спортивных результатов. Здесь должна быть оговорка в том, что понятия «современный профессиональный спорт» и «здоровый образ жизни» не всегда оказываются совместимы.
Тем не менее, что объединяет представителей этих двух категорий? То, что и те и другие являются созидателями и привносят в жизнь новые ценности и новые знания. Если кто-то скептически заметит, какие знания могут привнести спортсмены, то им следует напомнить: знания очень важные, знания, касающиеся возможностей человеческого организма. У тех и у других есть цель в жизни и позитивные эмоции, которые они получают в процессе созидательной деятельности. И именно в силу этих позитивных эмоций, работа, которую они совершают для своего физического совершенствования, носит продуктивный характер.
Пленники стандартов
Представители третьей категории, категории пленников стандарта, стремятся любой ценой вписаться в шаблон 90-60-90, продиктованный общественным мнением без каких-либо попыток поставить его под сомнения и, зачастую игнорируя негативные последствия борьбы с собственным телом.
Ипохондрики велнеса
В категории ипохондриков велнеса здоровье как таковое становится самоцелью. Они не живут. Они сохраняются. Бесконечные замеры, анализы, запреты. Их базовая эмоция - страх: потерять то, что они так одержимо оберегают.
Что общего у них? Вроде и цель есть. Однако и те, и другие идут к этой цели на волне негативных эмоций. Желание вписаться в шаблон означает неприятие себя. Любое неприятие не имеет ничего общего с положительными эмоциями и осмысленностью. Самоцель подразумевает зависимость. Эмоция сильной зависимости – это страх потерять. Поэтому длинные перечни противопоказаний в питании, ежедневно подсчитываемые километры, килограммы и сантиметры перестают иметь всякий смысл. Точно так же, как и большой объем мышечной массы для…
Бодибилдинг
Для красоты человеческого тела? Вы правы, бодибилдинг - сложный пример. Можно предположить, что именно эта категория и явилась предметом нападок датского журналиста. Но давайте будем честны: для многих это не здоровье, а искусство. Искусство лепки тела, воли и дисциплины. Да, там есть тёмная сторона. Применение различных препаратов, стимулирующих рост мышечной массы, например анаболических стероидов. Но любое высокое искусство не существует лишенным осмысленности и требует жертв. Что касается категорий деления, то было бы более правильным и справедливым отнести их к профессиональным атлетам.
Так в чём же ошибка датского обозревателя?
В том, что он смешал в одно целое несовместимые религии. Одна - религия жизни, где тело - союзник, инструмент и источник радости. Её догмат - осмысленность, а результат - свобода и энергия.
Другая - религия страха, где тело - объект исправления, источник стыда и объект поклонения. Её догмат - контроль, а результат - невроз и зависимость.
Наш ЗОЖ - не суррогат духовности. Для многих он и есть единственный целостный лайфстайл, как система работы над собой, как залог жизненного успеха, В этой системе есть и вызов самому себе, концентрация и преодоление.
В inosmi.ru опубликована переводная статья обозревателя датского издания Berlingske Андерса Фог Йенсена с очень провокационным названием «Здоровый образ жизни – эрзац-религия для бездуховных». Автор как будто намеренно бросил камень в огород тех, кто когда-либо выбрал салат вместо бургера. С ним можно поспорить. Но для начала следует определиться в том, что же все-таки такое «Здоровый образ жизни».
Что такое здоровый образ жизни?
Если нам зададут такой вопрос, то мы посмотрим на собеседника с недоумением, подразумевая под этим понятием образ жизни, систему работы над собой основу которой составляют сбалансированное питание, физические упражнения и здоровый сон. Но это фатальное упрощение. Настоящий ЗОЖ - это система управления жизненной энергией, в которой цель - не просто отсутствие болезней, а наличие сил для главного: работы, творчества и любви. Именно здесь мы сталкиваемся с тем, что датский обозреватель опрометчиво назвал «духовностью». Но мы выразимся иначе: осмысленность. Без осмысленности ЗОЖ вырождается в самоцель и именно осмысленность подводит общий знаменатель под понятием, с которого начиналась публикация. У всех ли, кто причисляет себя к приверженцам этого лайфстайла, есть четкая осмысленность своих убеждений? Адептов здорового образа жизни можно условно разделить на четыре категории. Возможно, кто-то не согласится со мной и предложит иную систему деления. Но продолжим. Первая категория. Условно назовем ее
Предприниматели
Представители первой категории стремятся к поддержанию высокой работоспособности. Для них здоровье – залог жизненного успеха, возможность сделать как можно больше.
Атлеты
Представители второй – атлеты. Атлеты стремятся к получению высоких спортивных результатов. Здесь должна быть оговорка в том, что понятия «современный профессиональный спорт» и «здоровый образ жизни» не всегда оказываются совместимы.
Тем не менее, что объединяет представителей этих двух категорий? То, что и те и другие являются созидателями и привносят в жизнь новые ценности и новые знания. Если кто-то скептически заметит, какие знания могут привнести спортсмены, то им следует напомнить: знания очень важные, знания, касающиеся возможностей человеческого организма. У тех и у других есть цель в жизни и позитивные эмоции, которые они получают в процессе созидательной деятельности. И именно в силу этих позитивных эмоций, работа, которую они совершают для своего физического совершенствования, носит продуктивный характер.
Пленники стандартов
Представители третьей категории, категории пленников стандарта, стремятся любой ценой вписаться в шаблон 90-60-90, продиктованный общественным мнением без каких-либо попыток поставить его под сомнения и, зачастую игнорируя негативные последствия борьбы с собственным телом.
Ипохондрики велнеса
В категории ипохондриков велнеса здоровье как таковое становится самоцелью. Они не живут. Они сохраняются. Бесконечные замеры, анализы, запреты. Их базовая эмоция - страх: потерять то, что они так одержимо оберегают.
Что общего у них? Вроде и цель есть. Однако и те, и другие идут к этой цели на волне негативных эмоций. Желание вписаться в шаблон означает неприятие себя. Любое неприятие не имеет ничего общего с положительными эмоциями и осмысленностью. Самоцель подразумевает зависимость. Эмоция сильной зависимости – это страх потерять. Поэтому длинные перечни противопоказаний в питании, ежедневно подсчитываемые километры, килограммы и сантиметры перестают иметь всякий смысл. Точно так же, как и большой объем мышечной массы для…
Бодибилдинг
Для красоты человеческого тела? Вы правы, бодибилдинг - сложный пример. Можно предположить, что именно эта категория и явилась предметом нападок датского журналиста. Но давайте будем честны: для многих это не здоровье, а искусство. Искусство лепки тела, воли и дисциплины. Да, там есть тёмная сторона. Применение различных препаратов, стимулирующих рост мышечной массы, например анаболических стероидов. Но любое высокое искусство не существует лишенным осмысленности и требует жертв. Что касается категорий деления, то было бы более правильным и справедливым отнести их к профессиональным атлетам.
Так в чём же ошибка датского обозревателя?
В том, что он смешал в одно целое несовместимые религии. Одна - религия жизни, где тело - союзник, инструмент и источник радости. Её догмат - осмысленность, а результат - свобода и энергия.
Другая - религия страха, где тело - объект исправления, источник стыда и объект поклонения. Её догмат - контроль, а результат - невроз и зависимость.
Наш ЗОЖ - не суррогат духовности. Для многих он и есть единственный целостный лайфстайл, как система работы над собой, как залог жизненного успеха, В этой системе есть и вызов самому себе, концентрация и преодоление.
