Фитнес

У меня не бывает усталости

О здоровом образе жизни написано бесконечное множество книг, но лишь немногие способны изменить жизнь людей. Книга Поля Брэгга с несколько настораживающим названием «Чудо голодания», написана настолько эмоционально, насколько эмоционален может быть человек, ощутивший на себе состояние абсолютного здоровья...

Вместо спорта и терапии

Многие из нас воспринимают танцы или как способ клубного времяпрепровождения, или как изнуряющий процесс командных выступлений. Однако тренера отмечают, что хореография оказывает положительное влияние на наш организм, поэтому танцевать полезно всем вне зависимости от возраста...

Экзотика

Слово Зумба стало для меня самым настоящим открытием, не смотря на то что этот экзотический вид фитнеса получил нашу национальную прописку более пяти лет тому назад. Название само по себе не оставляет равнодушных к этому явлению в мире спортивных тренировок и ассоциируется с чем-то забавным, активным, латиноамериканским. Так и оказалось на самом деле...

Сколько надо пить воды

Мы совершенно ошибочно игнорируем воду как необходимый продукт питания, но которая важна для организма не меньше, чем белки и углеводы. Ведь организм взрослого человека на 55-65 процентов состоит из воды. Вода – это основа для протекания всевозможных физико-химических реакций в организме, поэтому водный баланс является одним из самых главных условий нормальной жизнеде...

Экспресс

29.08.18

Этот коварный HEVL

О негативном воздействии на процессы пигментации и скорость ...
смотреть все +

Мой Шарм

21.06.18 Макияж

Армани и Сен-Лоран

Сегодня имена великих мэтров навсегда вписаны в историю. И к...
смотреть все +