Вы поставили себе задачу похудеть, сели на диету и занялись скандинавской ходьбой. Проходит неделя, вторая, третья, однако изображение в зеркале практически не меняется, а по сему и тот энтузиазм, с которым вы начинали создавать новую жизнь куда-то испарился. В этом случае необходимо...

Споры о пользе и вреде яиц не утихают до сих пор. Сторонники активного потребления этого продукта оперируют информацией о содержании жизненно необходимых для нашего организма нутриентов, противники - данными о высоком уровне холестерина, который...

Начиная с тридцати плюс потеря мышечной массы здорового организма составляет от трех до десяти процентов каждые десять лет. После шестидесяти скорость этого процесса значительно возрастает, обуславливая развитие многих заболеваний...

Висцеральный жир накапливается в брюшной полости вследствие малоподвижного образа жизни и переедания. Его образование значительно увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний, обусловленных повышенной долей плохого холестерина, возрастного диабета второго типа и развития деменции...