Фитнес

Лишний вес не сдается. Почему?

20.01.2022
Потому, что зачастую мы делаем ставки на краткосрочные программы похудения. Многие слышали о том, что килограммы возвращаются, но впервые планируя сбросить лишний вес, думают, что их это не коснется. Однако, после завершения «оздоровительного курса»......

Здоровый образ жизни

09.06.2020
В inosmi.ru опубликована переводная статья обозревателя датского издания Berlingske Андерса Фог Йенсена с провокационным названием «Здоровый образ жизни – эрзац-религия для бездуховных». Если это его главная мысль, то он в чем-то прав, но все же с ним можно поспорить...

Как сохранить вес в режиме изоляции

08.04.2020
Даже на работе соблазн перекусить зачастую берет над нами верх. Что говорить о длительном пребывании дома в шаговой доступности от холодильника. Однако хотелось бы предпринять все зависящее от нас для того, чтобы в режиме вынужденной самоизоляции положение стрелки весов на шкале «килограммы» не изменилось...

Хочешь быть красивой – бегай

22.03.2020
Хочешь быть красивой – бегай, хочешь быть здоровой – бегай, хочешь быть умной – бегай. Слова, высеченные на камне античными атлетами. Постулаты, которые мы еще недавно считали незыблемыми. Но со временем все меняется, даже история, уже не говоря о концепциях...