Mailand - Mailand - Section
Фитнес

Топ продуктов для похудения

24.11.2023
Вы поставили себе задачу похудеть, сели на диету и занялись скандинавской ходьбой. Проходит неделя, вторая, третья, однако изображение в зеркале практически не меняется, а по сему и тот энтузиазм, с которым вы начинали создавать новую жизнь куда-то испарился. В этом случае необходимо...

Запретить нельзя рекомендовать

18.09.2023
Споры о пользе и вреде яиц не утихают до сих пор. Сторонники активного потребления этого продукта оперируют информацией о содержании жизненно необходимых для нашего организма нутриентов, противники - данными о высоком уровне холестерина, который...

Используй или потеряешь

15.09.2023
Начиная с тридцати плюс потеря мышечной массы здорового организма составляет от трех до десяти процентов каждые десять лет. После шестидесяти скорость этого процесса значительно возрастает, обуславливая развитие многих заболеваний...

Как избавиться от висцерального жира

15.08.2023
Висцеральный жир накапливается в брюшной полости вследствие малоподвижного образа жизни и переедания. Его образование значительно увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний, обусловленных повышенной долей плохого холестерина, возрастного диабета второго типа и развития деменции...